၁။ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်ခြင်း {7}3621964 AD} ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်
ကျွန်ုပ်တို့၏ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်သည် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် အချက်အပြုတ်အဆင်ပြေစေရန်အတွက် သက်သေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သော ကုန်ကြမ်းများကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ကာ စေ့စပ်သေချာစွာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ အင်းဆက်များ၊ ပုပ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် အခြောက်ခံသော အစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့သော မလိုလားအပ်သော ဒြပ်စင်များကို ဖယ်ရှားကြောင်း သေချာပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏သဘာဝအရသာနှင့် အာဟာရပြည့်ဝမှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည့် ပရီမီယံထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်း အာမခံပါသည်။
စွယ်စုံရစိတ်ဓာတ်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်သည် အဆုံးမရှိ အချက်အပြုတ်ဖြစ်နိုင်ချေကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဟင်းချိုများ၊ ငံပြာရည်များ၊ အချိုရည်များနှင့် မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ဟင်းလျာများကဲ့သို့ ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းများထဲသို့ ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်း၏ ပြောင်းလဲမှုစွမ်းရည်သည် အဆာပြေအဆာပြေများအပြင် ပေါက်ပေါက်နှင့် အခွံမာသီးလှော်ကဲ့သို့သော အကြိုက်ဆုံးများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ပေးစွမ်းပါသည်။
၎င်း၏ အချက်အပြုတ် မှော်ပညာအပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်သည် အာဟာရဓာတ်၏ အစွမ်းထက်မြက်သော အာဟာရဓာတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် မည်သည့်အစားအစာအတွက်မဆို အဖိုးတန်သော ဖြည့်စွက်စာတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။ ဗီတာမင် K၊ ဗီတာမင် C၊ သံဓာတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်တို့ကဲ့သို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်သဖြင့် မည်သည့်အစားအစာ သို့မဟုတ် သရေစာ၏ အာဟာရပရိုဖိုင်ကိုမဆို အားကောင်းစေသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်၏ သက်တမ်းတိုးထားသော သိုလှောင်မှုသက်တမ်းသည် ၎င်း၏အရည်အသွေး သို့မဟုတ် အရသာကို မထိခိုက်စေဘဲ ရေရှည်သိုလှောင်နိုင်စေသည်။ ဤတာရှည်ခံမှုသည် မီးဖိုချောင်တွင် စိတ်အားထက်သန်မှုကျရောက်သည့်အခါတိုင်း အလွယ်တကူရနိုင်သော ဟင်းရည်အိုးကို သေချာစေသည်။
အချုပ်အားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းနုနွယ်မှုန့်သည် ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၊ အဆင်ပြေမှု၊ နှင့် အာဟာရတို့ကို လိုက်ဖက်ညီစွာ ရောစပ်တင်ဆက်ထားသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အရသာရှိသော ဟင်းပွဲတိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးနေစဉ် ၎င်းသည် အချက်အပြုတ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကမ္ဘာကို ဖွင့်ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသော အရည်အသွေး၊ ထိန်းသိမ်းထားသော အရသာနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော သဘာဝက ၎င်းကို နှစ်သက်သော အိမ်ထမင်းချက်သူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ပေးပါသည်။
2.Adv antages of {7} 33221346 ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်
AD (Air Dried) ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်သည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးသည်-
(၁)။ အာဟာရတန်ဖိုးကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်- AD ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့်နည်းလမ်းသည် ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ အပါအဝင် ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ အာဟာရပါဝင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အဆင်ပြေသော အမှုန့်ပုံစံဖြင့် လတ်ဆတ်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ အာဟာရများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေပါသည်။
(၂)။ သက်တမ်းတိုးခြင်း- AD ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်သည် လတ်ဆတ်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သက်တမ်းပိုရှည်သည်။ ၎င်း၏ အရည်အသွေး၊ အရသာ သို့မဟုတ် အာဟာရတန်ဖိုး မဆုံးရှုံးဘဲ အချိန်ကြာမြင့်စွာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရနိုင်သဖြင့် ပုပ်သိုးပျက်စီးမည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ အဆင်ပြေပြီး ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
(၃)။ အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း- ဟင်းနုနွယ်မှုန့်သည် စွယ်စုံရရှိပြီး ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးတွင် ပေါင်းထည့်ရန် လွယ်ကူသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်၊ ဖျော်ရည်များ၊ ဟင်းချိုများ၊ ငံပြာရည်များ၊ အနှစ်များ၊ သို့မဟုတ် အာဟာရမြှင့်တင်ရန်အတွက် ပန်းကန်များပေါ်တွင် ဖြန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏အမှုန့်ပုံစံသည် ရောစပ်ရလွယ်ကူပြီး ပန်းကန်တစ်ခုလုံး အရသာပျံ့နှံ့မှုကိုပင် သေချာစေသည်။
(၄)။ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး နေရာလွတ်ချွေတာခြင်း- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်သည် ပေါ့ပါးပြီး ကျစ်လျစ်ကာ လတ်ဆတ်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သိုလှောင်မှုနေရာနည်းပါးသည်။ ၎င်းသည် လိုအပ်သောပမာဏကိုသာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကျန်ကို အနာဂတ်အသုံးပြုရန်အတွက် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ရေခဲသေတ္တာလိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချပေးသည်။
(၅)။ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှု- ဟင်းနုနွယ်မှုန့်သည် အစားအစာများ၏ အာဟာရပရိုဖိုင်ကို မြှင့်တင်လိုသူများအတွက် အဖိုးတန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက် အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်သလို ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ် ပါဝင်မှု တိုးလာစေဖို့ ဟင်းနုနွယ် မျိုးစုံကို ဟင်းပွဲမျိုးစုံမှာ ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် လတ်ဆတ်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ အရသာ သို့မဟုတ် အရသာကို မခံစားနိုင်သော်လည်း ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်များတွင် ထည့်သွင်းချင်သေးသူများအတွက် အဆင်ပြေသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
(၆)။ အဆင်ပြေသော အစိမ်းပင်၏ရင်းမြစ်- ဟင်းနုနွယ်သည် အမျှင်ဓာတ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ခြင်းအပါအဝင် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် လူသိများသည်။ AD ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်သည် အထူးသဖြင့် လတ်ဆတ်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို အလွယ်တကူမရနိုင်ပါက သို့မဟုတ် ပုံမှန်ထည့်သွင်းရန် လက်တွေ့ကျပါက သင့်အစားအစာတွင် ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို ထည့်သွင်းရန် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ AD ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောဟင်းနုနွယ်ရွက်မှုန့်သည် အာဟာရပြည့်ဝသော၊ စွယ်စုံရနှင့် အဆင်ပြေသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အရသာကို သင့်အစားအစာများတွင် သက်တမ်းရှည်ကြာအောင်ထည့်နိုင်သည်