အော်ဂဲနစ် အနက်ရောင် Jujube အခြောက်

၁။ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်ခြင်း   {7}Organic 3612101} {7322136 ed Black Jujube

Mandarin တွင် Hei Zao ဟုခေါ်သော အော်ဂဲနစ်အခြောက်ခံ အနက်ရောင် ဂျူဂျူဘီသည် တရုတ်နိုင်ငံမှ ပေါက်ရောက်သော သစ်သီးခြောက် အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အော်ဂဲနစ်နက်ဖြန်းများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောဓာတုပစ္စည်းများ၊ ပိုးသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ဓာတ်မြေသြဇာများမသုံးဘဲ ရေရှည်တည်တံ့သောစိုက်ပျိုးနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြု၍ စိုက်ပျိုးထားသောကြောင့် တင်းကြပ်သောအရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီကြောင်းသေချာစေပါသည်။

အနက်ရောင် Jujube သည် ချိုပြီး ချဉ်သော အရသာရှိပြီး ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးတွင် အသုံးများသည်။ ၎င်းသည် အရသာရှိပြီး ဝါးသောအရည်ကြောင့် အာရှတိုက်၏ နေရာအတော်များများတွင် လူကြိုက်များသော သရေစာလည်းဖြစ်သည်။

တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် အော်ဂဲနစ်အခြောက်ခံ အနက်ရောင်ဂျူဂျူသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ အသီးအနှံများသည် ကျန်းမာသောအစာခြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် အိပ်ပျော်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်ဟု ယူဆကြသည်။

အော်ဂဲနစ်အခြောက်ခံ အနက်ရောင် Jujube သည် ဗီတာမင်စီ (ဗီတာမင်စီ) နှင့် သတ္တုဓာတ်များ (ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်) အပါအဝင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိပြီး ၎င်းသည် အာဟာရပြည့်ဝသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အော်ဂဲနစ်အခြောက်ခံ အနက်ရောင်ဂျူဂျူးဘီသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အရသာရှိပြီး အာဟာရရှိသော သရေစာဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် စိုက်ပျိုးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားသုံးသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ချိုမြိန်သော ချဉ်သောအရသာသည် မည်သည့် သရေစာ သို့မဟုတ် ဟင်းချက်နည်းမဆို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခု ဖြစ်စေပြီး ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများသည် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးလိုသူများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။

2.Adv antages of   {7}Or92136} {732136 ed Black Jujube

Mandarin တွင် Hei Zao ဟုလည်းလူသိများသော အော်ဂဲနစ်အခြောက်ခံ အနက်ရောင် Jujube သည် လူကြိုက်များပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သရေစာရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးပါသည်။ ဤအော်ဂဲနစ်သစ်သီးများ၏ အားသာချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

(၁)။ အာဟာရပြည့်ဝသော- အော်ဂဲနစ်အခြောက်လှန်းထားသော အနက်ရောင် Jujube သည် ဗီတာမင်စီ (ဗီတာမင်စီ) နှင့် သတ္တုဓာတ်များ (ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်) အပါအဝင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသောကြောင့် ၎င်းသည် အာဟာရပြည့်ဝသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

(၂)။ ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ- တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် အော်ဂဲနစ်အခြောက်လှန်းထားသော အနက်ရောင်ဂျူဂျူးကို ၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်သည့် ကျန်းမာသောအစာခြေခြင်း၊ အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်းနှင့် အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းတို့ကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

(၃)။   Antioxidant-ကြွယ်ဝသော- အော်ဂဲနစ် အခြောက်ခံ အနက်ရောင် Jujube တွင် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် antioxidants များ ပါရှိသည်။

(၄)။ စဉ်ဆက်မပြတ် နှင့် သဘာဝမြေသြဇာ- ကျွန်ုပ်တို့၏ အော်ဂဲနစ်အနက်ရောင် ဂျူဂျူများကို ရေရှည်တည်တံ့သော စိုက်ပျိုးနည်းစနစ်များ အသုံးပြု၍ စိုက်ပျိုးထားပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများ၊ ပိုးသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ဓာတ်မြေသြဇာများမှ ကင်းစင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို USDA နှင့် EU ကဲ့သို့သော နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းများမှ အော်ဂဲနစ်ဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုထားပြီး ၎င်းတို့သည် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့် ပြည့်မီကြောင်း သေချာစေပါသည်။

(၅)။ စွယ်စုံရ- အော်ဂဲနစ်အခြောက်ခံ အနက်ရောင် ဂျူဂျူးဘီကို သရေစာအဖြစ် မြုံ့မြုံ့ခြင်းမှသည် ၎င်းတို့၏ အရသာနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဖျော်စပ်ထားသော အချိုပွဲများ၊ အချိုပွဲများနှင့် အခြားဟင်းချက်နည်းများအထိ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

(၆)။ ယေဘူယျကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်- အော်ဂဲနစ်အခြောက်ခံ အနက်ရောင် Jujube ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများက ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးလိုသူများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။ အနက်ရောင် Jujube ကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေကာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အော်ဂဲနစ်အခြောက်ခံ အနက်ရောင်ဂျူဂျူးဘီသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အရသာရှိပြီး အာဟာရရှိသော သရေစာဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် စိုက်ပျိုးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားသုံးသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ချိုမြိန်သော ချဉ်သောအရသာသည် မည်သည့် သရေစာ သို့မဟုတ် ဟင်းချက်နည်းမဆို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခု ဖြစ်စေပြီး ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများသည် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးလိုသူများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။

{49091019} 5610246 {9}28246