အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များ

1.ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်ခြင်း   {7}Organic 71616161361961} {7}Organic စေ့များ

အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များသည် သစ်ကြားသီးပင်၏ စားသုံးနိုင်သော အစေ့များ (Juglans regia)။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ၊ ပိုးသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ဓာတ်မြေသြဇာများမသုံးဘဲ ရေရှည်တည်တံ့သော စိုက်ပျိုးနည်းစနစ်များဖြင့် စိုက်ပျိုးထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် တင်းကြပ်သောအရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေပါသည်။

အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော သရေစာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ ပရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင် (ဗီတာမင် E နှင့် ဗီတာမင် B6) နှင့် သတ္တုဓာတ်များ (မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကြေးနီနှင့် မန်းဂနိစ်) ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝပါသည်။

အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များသည် စွယ်စုံရရှိပြီး သရေစာအဖြစ် စားသုံးခြင်းမှ မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ နံနက်စာစီရီရယ်နှင့် အခြားချက်ပြုတ်နည်းများအထိ ၎င်းတို့၏အရသာနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။

အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များသည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ဖြစ်ရသည့် ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် antioxidants ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အလွန်အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော သရေစာဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် စိုက်ပျိုးထားခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသုံးသူများအတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ စွယ်စုံရနှင့် အရသာရှိသော အရသာသည် ၎င်းတို့အား မည်သည့်ဟင်းအတွက်မဆို ထူးကဲသော ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခု ဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများသည် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးလိုသူများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။

2.Adv antages of   {7} Organic {7191306} {7322136} စေ့များ

အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များသည် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤအော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်၏ အားသာချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

(၁)။ အာဟာရကြွယ်ဝသော အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များသည် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ ပရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင် (ဗီတာမင် E နှင့် ဗီတာမင် B6) နှင့် သတ္တုဓာတ်များ (မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကြေးနီနှင့် မန်းဂနိစ်) ကြွယ်ဝသည်။ ဤအာဟာရများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်မျှတသော အစားအသောက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

(၂)။ နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်- အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များတွင် omega-3 fatty acids သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ ၎င်းတို့အားလုံးသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

(၃)။ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်- အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး ဦးနှောက်ကို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုနှင့် ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေရန်လည်း ပြသထားသည်။

(၄)။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်- အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များတွင် ပါရှိသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်သည့် ဒြပ်ပေါင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းသော ရောဂါရှိသူများကို အကျိုးပြုနိုင်သည် ။

(၅)။   အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်- အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များတွင် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ဝမ်းထဲသို့ အစုလိုက်ထည့်ခြင်းဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

(၆)။ စွယ်စုံရ- အော်ဂဲနစ် Walnut Kernels သည် စွယ်စုံရဖြစ်ပြီး သရေစာအဖြစ် စားသုံးခြင်းမှ မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ နံနက်စာ စီရီရယ်နှင့် အခြားချက်ပြုတ်နည်းများအထိ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။

(၇)။   စဉ်ဆက်မပြတ် စိုက်ပျိုးပြီး သဘာဝမြေသြဇာ- ကျွန်ုပ်တို့၏ အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားစေ့များကို ရေရှည်တည်တံ့သော စိုက်ပျိုးနည်းစနစ်များဖြင့် စိုက်ပျိုးထားပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်း၊ ပိုးသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ဓာတ်မြေသြဇာများမှ ကင်းစင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို USDA နှင့် EU ကဲ့သို့သော နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းများမှ အော်ဂဲနစ်ဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုထားပြီး ၎င်းတို့သည် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့် ပြည့်မီကြောင်း သေချာစေပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အော်ဂဲနစ်သစ်ကြားသီးစေ့များသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အလွန်အာဟာရပြည့်ဝပြီး စွယ်စုံရအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် စိုက်ပျိုးခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသုံးသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ ချိုမြသောအရသာနှင့် ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုက ၎င်းတို့ကို မည်သည့်ဟင်းအတွက်မဆို ထူးကဲကောင်းမွန်စေကာ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများက ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးလိုသူများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

{8241015{824699}