အော်ဂဲနစ် လျှော်စေ့

1.ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်   {7}Office 362101} {7}322134 မျိုးစေ့

အော်ဂဲနစ်လျှော်စေ့များသည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး စွယ်စုံရစူပါအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆီများကဲ့သို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အော်ဂဲနစ်လျှော်စေ့များကို အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးသေချာစေရန် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအရင်းအမြစ်များနှင့် ဂရုတစိုက်ရိတ်သိမ်းထားပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဖျော်ရည်များ၊ အသုပ်များ၊ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် သင်အကြိုက်ဆုံး ဟင်းလျာများအတွက် ထိပ်တန်းအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ အရသာရှိသော အရသာကို ခံစားပြီး အော်ဂဲနစ် လျှော်စေ့များ၏ အာဟာရ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။

2.Adv antages of   {7}Office 362101} {7}32136 မျိုးစေ့

အော်ဂဲနစ်လျှော်စေ့အစေ့များသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးသည်-

(၁)။ အာဟာရစွမ်းအား- လျှော်စေ့များသည် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသော အိုမီဂါ-၃ နှင့် အိုမီဂါ-၆ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

(၂)။ အစာခြေကျန်းမာရေး- ကောက်ညှင်းစေ့တွင် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းသည် ကျန်းမာသော အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။

(၃)။ အပင်အခြေခံပရိုတင်း- လျှော်စေ့များသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အပင်အခြေခံပရိုတင်းအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ သတ်သတ်လွတ်စားသူများ သို့မဟုတ် အသားစားသုံးမှုလျှော့ချလိုသူများအတွက် စံပြဖြစ်စေသည်။

(၄)။ မရှိမဖြစ်အာဟာရများ- လျှော်စေ့များတွင် ဗီတာမင်အီး၊ ဗီတာမင် B၊ သတ္တုဓာတ်များ (မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဇင့်) နှင့် antioxidants များကဲ့သို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများ ပါ၀င်ပါသည်။

(၅)။ စွယ်စုံအသုံးပြုမှု- လျှော်စေ့များကို သင့်အစားအစာတွင် အလွယ်တကူ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဖျော်ရည်အဖြစ် ရောမွှေပါ၊ အသုပ်များ သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်ပေါ်တွင် ဖြန်းပါ၊ ဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများထဲသို့ ထည့်ပါ၊ သို့မဟုတ် ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးအတွက် ထိပ်တန်းအဖြစ် စားသုံးပါ။

(၆)။ ရေရှည်တည်တံ့သော နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်မှု- Hemp သည် ရေ၊ ပိုးသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ပေါင်းသတ်ဆေး အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပြီး eco-friendly ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည့် ရေရှည်တည်တံ့သောသီးနှံဖြစ်သည်။

(၇)။ အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ- အချို့သောလေ့လာမှုများက လျှော်စေ့အစေ့များသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ အရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရှိနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

သိသိသာသာ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများ မပြုလုပ်မီ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အထူးစိုးရိမ်စရာများအတွက် လျှော်စေ့များကို အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

{81024695} {824695}